Jeudi de 19h15 à 20h15
Salle Michèle Aubert
Individuel
78€ / trimestre + carte ASCVEC 17€
Couple
135€ / trimestre + carte ASCVEC 17€
Date de reprise : Jeudi 7 septembre 2023
Respiration et concentration
Les postures du YOGA sont conçues pour tonifier le corps.
Respiration et concentration se pratiquent doucement pour :
- Le développement de la souplesse
- L’endurance dans l’effort
- L’équilibre dans les postures
- L’augmentation de la qualité du souffle
Les postures doivent être effectuées lentement pour en tirer les effets bénéfiques.
Venez nous rejoindre à la salle « Michèle AUBERT » au premier étage au dessus de la salle « Pierre AUBERT ». Séance tous les jeudis de 19h15 à 20h15 autour de notre professeur Marco BONINO.
Namasté.
