Marche active

Venez vous détendre et reprendre confiance dans la marche avec des exercices simples, adaptés et à votre rythme pour travailler votre:

• Mobilité articulaire
  • Equilibre et coordination
    • Force des membres inférieurs
      • Capacité cardio-respiratoire

Séances encadrées par Laurence, éducatrice sportive diplômée